追蹤
R莓的快樂天堂
關於部落格
個人是手工皂的愛好者與推廣者,其中打皂是生活的樂趣之一。部落格記錄了孩子的成長點滴、狗兒的生活趣事、露營休閒回憶、保健養生、醫療訊息、教會生活及個人的學習創作等等。

(部落格是個人收集怕遺忘的小抄-如有不妥侵權之處, 請留言, 會儘快刪除. 謝謝!)
  • 70993

    累積人氣

  • 5

    今日人氣

    0

    追蹤人氣

善待你的棉被

英格蘭金斯頓大學的科學家最新研究結果顯示,其實早上起床後是不應該馬上就把棉被摺疊起來的,因為這樣會讓棉被上的一些細菌、水氣、有害氣體等物質被包裹起來,而難以散發,因而會對人體健康產生危害。所以,最好要過一段時間再摺,或乾脆不摺被。
 
隱藏在棉被中的危險因素
一張溫暖、舒適的睡床,不僅是你我休養生息的樂土,也是寄生蟲、細菌的天堂。據科學家統計,即使是非常乾淨的家庭,每張床上的被褥蟎蟲至少有一千五百萬隻,這些小小蟎蟲仰賴人體自然脫落的皮膚生存,並產生造成人體各種過敏的物質。
 
在床上,天然的棉絮、鵝絨都是有機物,這些都是細菌蟎蟲的可口美食,再加上人類留下的汗水和皮屑做「小菜」,可謂營養豐富。它們住在保暖的棉絮中心,夜裡還可以竄到人身上,以引起各種皮膚病為休閒娛樂。
 
但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮濕水分,而人體離開被褥,潮濕的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀,那麼外面空氣中的濕氣和水分就無法進入,慢慢使各類蟎蟲最終乾渴致死。
 
研究者普賴特勒夫博士說:「最簡單的辦法就是睡醒之後不要摺棉被。這樣棉被裡的潮濕氣體很快就會乾燥,而外部的濕氣又無法進入,各類蟎蟲就不可能長久生存。」
 
起床後要讓棉被排毒
人體需要排毒,棉被也需要「排毒」。人在睡眠中,皮膚會排出大量的水蒸氣,透過呼吸與分布全身的毛孔,都會排出多種氣體和汗液,使棉被受潮。如果起床後,立即把被摺疊好,棉被中吸附的水分和氣體,便無法散發,這樣很容易使棉被成為一個污染源,損害身體的健康。
 
人在睡眠狀態下,體內生理、生化反應並沒有停止,呼吸及腸胃排出一百多種氣體污染物,由皮膚排泄的污染物有兩百多種,其中有害健康的有氨、硫化氫、黴菌、病菌、病毒、汗臭等,部分汙染物被棉被、床褥等臥具吸收或吸附,如不讓其散發立即摺疊起來,就會越積越多,時間久了就會危害健康。
 
正確做法是,起床後,應隨手將棉被翻個面,或鋪放在椅子上,並且把門窗打開,讓水分、氣體自然散發,過一小時後再摺棉被,或把棉被翻過來鋪在床上,讓棉被中的水分與氣體自然散發。
 
(中標)曬棉被時不要拍拍打打
曬棉被的時候,很多人喜歡拍打棉被,以為這樣既可以拍去灰塵,又可以使棉被鬆軟,其實這個做法是不科學的。
因為,棉花的纖維粗而短,容易斷裂,用力拍打只會使纖維變成棉塵跑出來,且拍打後,纖維一旦緊縮,便不容易還原,而且會結成塊。其次,棉被拍打後,棉被內的粉塵及蟎蟲的排泄物容易飛揚起來,誘發過敏反應。
 
所以,曬好的棉被只要用刷子刷一遍,去掉浮塵就可以了,千萬不要拍打。
 
【小常識‧大健康】
為什麼要曬棉被?
在陽光燦爛時曬棉被,陽光中的紫外線有強大的殺菌作用,在室外陽光的照射和空氣流動的共同作用下,這些有害的病毒、細菌在很短時間內就會被殺滅,從而發揮保護人體健康的作用。

(轉寄文章)

 
相簿設定
標籤設定
相簿狀態