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高抬貴腿

高抬貴腿深層靜脈栓塞症(大家都要注意哦!)

這次的介紹的知識與我們日常生活上的作息有相關性,沒想到平時長時間坐著或是站著可能會引起以下的病症,真的需要小心,平時起來動一動、走一走,讓自己與這病症完全沒關聯性:

真的發現到這個問題時,自己已經真的很少在動說,白天在公司工作,晚上回去忙創作與案件的部份,一天24個小時來算我應該有12個小時以上都坐在椅子上,那我得到這個深層靜脈栓塞症的機率也相對的提高很多,所以也請大家多多預防才行,以下幾個體操動作請大家平時多多做,讓自己遠離這個病症:







 

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